¿Eres responsable?

 ¿Eres Responsable? Uno de los valores que el triatlón debería fomentar es la responsabilidad. La responsabilidad de comprometerte con un fin y ser consecuente con ello. Y no tiene nada que ver con ser más o menos novat@ o querer o no ser un atleta de élite. ¿Eres responsable? Por ejemplo, ... Leer más

El Camino de la Vida

EL CAMINO DE LA VIDA Vivimos en una sociedad que nos educa para los buenos momentos; fiestas, aniversarios, nacimientos, etc; en general para las alegrías. Ahora bien, a lo largo de nuestra vida también aparecerán momentos complicados, difíciles de entender y algunos, con finales inesperados. Cada día, no podemos vivir pensando ... Leer más

ANSIEDAD

Miedo, miedo… que paraliza, que te da nauseas, que te dá dolor de estómago, que te encierra en casa, que te da rabia, que te enfada que necesitas que pare. Ansiedad que apareces cuando crees que ya todo está bien, ansiedad que apareces cuando ya ha bajado el estrés, ansiedad ... Leer más

AUTOESTIMA ¿cómo?

Walter Riso, Psicólogo especialista en terapia cognitiva autor de diversos artículos y libros, nos habla de la autoestima en “Enamórate de ti” en estos términos “Quererse a sí mismo/a es quizás el hecho más importante que garantiza nuestra supervivencia en un mundo complejo y cada vez más difícil de ... Leer más

EL COMPONENTE DEL LENGUAJE MÁS DESCONOCIDO: LA PRAGMÁTICA

EL COMPONENTE DEL LENGUAJE MÁS DESCONOCIDO: LA PRAGMÁTICA En lo que se refiere a dificultades del habla y el lenguaje y en consecuencia a lo que puede ser una rehabilitación logopédica, habitualmente sólo se conoce una parte. Normalmente a los padres y educadores lo que más les llama la atención es ... Leer más

DECISIONES

A veces pensamos que no podemos decidir, pero lo hacemos continuamente. Decidimos cada cosa que pasa, que hacemos, que sentimos, que queremos y que no queremos. Pero decidimos. Muchas veces en terapia escucho: " es que no tengo opción" "es que sólo puedo hacer esto" "no puedo decidir"... en definitiva estoy ... Leer más

PSICOPATOLOGÍA Y DEPORTE

Los deportistas también pueden padecer trastornos, independientemente a su actividad deportiva como podría ser un deportista con trastorno de personalidad o depresión, así como relacionados con su práctica, como podrían ser trastornos de alimentación o somatizaciones. La evitación, se convierte en un mecanismo patológico cuando el deportista elude compromisos deportivos ... Leer más

Mindfulness en Familia

Mindfulness en Familia El Mindfulness está en auge y lo que empezó como una moda parece que se instaura en nuestro día a día. Últimamente salen noticias donde empresas aplican Mindfulness en sus trabajadores para que reduzcan el estrés y el clima de trabajo sea más favorable. Cada vez más ... Leer más

¿Sufrir por amor? Mi relación tóxica.

Siempre había creído, pensado, imaginado que el amor romántico, el de las películas, de las novelas…ese era el amor verdadero. Lo demás era un aburrimiento, era cosa de viejos hartos de la vida, de malas decisiones…no iba conmigo. Yo quería intensidad, pasión, … e incluso drama, dolor, obsesión… una historia ... Leer más

Mi Presentación

Psicosedna es uno de mis grandes proyectos vitales, de nuestros grandes proyectos vitales. De mi hermana y mío. Los grandes proyectos vitales empiezan como grandes sueños, como grandes ideas que parece que no se puedan realizar. Después de un Té, un refresco y varias conversaciones superficiales, empezamos a diseñar en ... Leer más
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