Los mitos sexuales son opiniones, que no están fundamentadas en ninguna teoría contrastada sobre la sexualidad. Es muy importante tener en cuenta estos mitos en nuestras relaciones sexuales, ya que pueden actuar como causa de futuros problemas sexuales. Un mito se puede convertir en una creencia y por lo tanto ... Leer más

Cuando decidimos iniciar una relación de pareja, incorporamos a nuestra vida un nuevo rol. Siempre que esto sucede se realiza una recolocación de nuestros objetivos, necesidades, afectos... a nivel individual. Esto nunca debe significar el convertirse en otra persona, el fusionarse con otra persona. Se trata siempre de dos ... Leer más

Nos quedamos en hablar sobre algo básico, muy importante en todos los problemas o trastornos psicológicos; la comunicación. En cualquier situación puede cambiar el rumbo la comunicación tanto para bien como para mal. Es tan importante que nos entiendan cuando exponemos lo que sentimos, lo que queremos, lo que necesitamos. ... Leer más

Es cierto que durante mucho tiempo se le ha dado poca importancia a las emociones centrándonos más en la parte racional del ser humano, pero poco a poco se va descubriendo la gran importancia a nivel adaptativo y equilibrador de las mismas en función de su forma de expresión. Encontramos ... Leer más

El tema de hoy es una reflexión de la calidad de vida, una reflexión de la interpretación de la vida. Cuantos de nostr@s no habremos dicho una y mil veces: "Es que todo me pasa a mi" " Es que tengo muy mala suerte" Mala suerte con el trabajo, con ... Leer más

El tema que abordamos hoy, es complicado, importante y muchas veces pasa desapercibido. La familia, su peso en nosotros como individuos. El término familia proviene del latín familia que significa grupo de siervos y esclavos patrimonio del jefe. Evidentemente desde el origen hasta ahora esta definición ha evolucionado pero ... Leer más

Aquí estamos de nuevo para hablar de un tema doloroso y triste, a veces tabú: la muerte. En este caso hablaremos de duelo en relación a la muerte de un ser querido pero en otras entradas os explicaré como este fenómeno se realiza también con cualquier tipo de pérdida ... Leer más

El título de la entrada expone ya una pista de como quiero enfocar este tema, la autoestima es un constructo que utilizamos para explicar una serie de cosas que a su vez varían otras. Por lo tanto creo oportuno exponer la autoestima como un elemento abierto, con entradas y ... Leer más

La Ansiedad es sinónimo de miedo. Y eso es lo que pasan las personas que padecen de ella, miedo, mucho miedo. La ansiedad se nutre de pensamientos de preocupación y culpa que se vuelven obsesivos y acaban generando síntomas físicos como la tensión muscular, taquicardias, sensación de ahogo, sequedad ... Leer más

Hoy empieza la primavera. Es entonces el comienzo de una nueva estación es un cambio. Los cambios siempre son nuevas oportunidades, pero las oportunidades solo son opciones para sacar beneficio no certezas así que vuelves a ser tu el/la protagonista. Es importante que te plantees lo que significan para ti ... Leer más