{"id":3393,"date":"2012-10-18T14:04:00","date_gmt":"2012-10-18T14:04:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psicosedna.com\/web\/?p=3393"},"modified":"2015-06-30T20:45:01","modified_gmt":"2015-06-30T20:45:01","slug":"el-mundo-de-la-pareja","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/blog\/2012\/10\/18\/el-mundo-de-la-pareja\/","title":{"rendered":"El mundo de la pareja"},"content":{"rendered":"
Cunado decidimos iniciar una relaci\u00f3n de pareja, incorporamos a nuestra vida un nuevo rol. Siempre que esto sucede se realiza una recolocaci\u00f3n de nuestros objetivos, necesidades, afectos… a n\u00edvel individual. Esto nunca debe significar el convertirse en otra persona, el fusionarse con otra persona. Se trata siempre de dos personas individuales que deciden compartir partes de su vida y llevar un proyecto com\u00fan.<\/div>\n
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Seg\u00fan Sternberg, J el amor de pareja se debe sustentar bajo tres pilares, como en un tri\u00e1ngulo. D\u00f3nde los tres son importantes y necesarios para una relaci\u00f3n de pareja plena. La Intimidad, la pasi\u00f3n y el compromiso. <\/div>\n
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La intimidad es un fundamento del amor, pero se desarrolla lentamente y no es f\u00e1cil de lograr. La intimidad se refiere al v\u00ednculo, a la conexi\u00f3n y la confianza que se establece entre los miembros de la pareja. Para desarrollar esta intimidad es ncesario que nos expongamos a nuestra pareja para poder conocernos mejor. Aunque hay que tener muy en cuenta que el coste de la autoexposic\u00f3n es muy elevado, es importante lograr una intimidad buena, equilibrada pero no llegar al extremo de no tener intimidad individual. Debemos mantener un buen balance entre intimidad y autonom\u00eda. <\/div>\n
Dentro de la intimidad se halla, la capacidad de contar con la pareja en momentos dif\u00edciles, buen entendimiento, conociendo los estados emocionales de la pareja, comunicaci\u00f3n, apoyo emocional, respeto e incluso admiraci\u00f3n de las cualidades de la pareja.<\/div>\n
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Otro v\u00e9rtice del tri\u00e1ngulo ser\u00eda la pasi\u00f3n, d\u00f3nde encontramos, la sexualidad, el deseo, la entrega… la intimidad y la pasi\u00f3n suelen interactuar entre s\u00ed alimentandose una de la otra. La pasi\u00f3n suele empezar sin necesidad de mucho trabajo, s\u00f3n las primeras se\u00f1ales del enamoramiento y al principio el deseo es incontrolable. El problema viene a medida que pasa el tiempo, a m\u00e1s tiempo de relaci\u00f3n m\u00e1s trabajo necesita la pasi\u00f3n para existir en la pareja. Es cierto que hay casos de todo tipo, pero por norma general el deseo disminuye por diferentes factores, tanto individuales como de pareja, pero esto no quiere decir que no sea importante, lo \u00e9s y mucho. Por eso es muy importante trabajarla y entender que todo tiene su proceso y que la pasi\u00f3n hace que la magia nutra la monoton\u00eda del d\u00eda a d\u00eda.<\/div>\n
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La tercera parte engloba el proyecto com\u00fan, el compromiso, la escala de valores, la compatibilidad de car\u00e1cteres… se trata de como somos y qui\u00e9nes somos. Esta parte si est\u00e1 equilibrada nos aportar\u00e1 una estabilidad por ejemplo en la convivencia, en las decisiones importantes… <\/div>\n
Los valores de una persona suelen dividirse en la religi\u00f3n, la ideolog\u00eda, la lengua, la cultura, la conducta, los h\u00e1bitos del estilo de vida…. <\/div>\n
El futuro de la pareja depender\u00e1 tambi\u00e9n de la maduraci\u00f3n de cada individuo por separado y de la maduraci\u00f3n como pareja. Es importante ser bastante compatible con la escala de valores de nuestra pareja ya que si no el conflicto ser\u00e1 mucho m\u00e1s com\u00fan y no podremos mantener un proyecto com\u00fan. Un ejemplo ser\u00eda la decisi\u00f3n de tener hijos, es inviable una pareja en la que cada miembro tenga una opini\u00f3n opuesta.<\/div>\n
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Una de las claves m\u00e1s importantes en las relaciones de pareja, es la comunicaci\u00f3n. Recuerda que el otro no tiene por que saber como te sientes, que te gusta, que opinas sobre algo si no se lo dices. Nunca podemos dar nada por hecho o por sabido, est\u00e9 \u00e9s uno de los grandes pozos de conflicto de pareja. <\/div>\n
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Todas las parejas sufren crisis, es totalmente natural. Depender\u00e1 de la capacidad de la pareja para gestionar con habilidad el conflicto para madurar o para ser una pareja en crisis. Las principales causas de las crisis de pareja se dividen en problemas amorosos, problemas relacionales o problemas familiares. Dandose muchas veces la intrusi\u00f3n de unos problemas con otros.<\/div>\n
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Los problemas amorosos, s\u00f3n tales como: las infidelidades, enamoramientos alternativos… pueden estar causados por una necesidad sexual, b\u00fasqueda de afecto, autoafirmaci\u00f3n, venganza, b\u00fasqueda de reacci\u00f3n…<\/div>\n
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Lo problemas relacionales ser\u00edan: los celos, la incomunicaci\u00f3n, la rutina, la saturaci\u00f3n… es muy importante que se evalue bien el problema para poderlo tratar lo antes posible y que no llegue a enquistarse. <\/div>\n
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Los problemas familiares se dividen en las etapas de la pareja como hijos a la pareja como padres. El tener un hijo incorpora un nuevo rol en ti y en tu pareja que debeis adaptar a vuestra realaci\u00f3n de pareja pero nunca debe sustituir a vuestro rol de pareja. Y en cuanto a la famil\u00eda de or\u00edgen como ya hemos hablado en este blog debemos tener presente que una cosa es estar vinculado a la famil\u00eda de o\u00edgen y otra muy distinta es no saber desvincularse.<\/div>\n
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Elegir una buena pareja es una consecuencia directa de nuestra madurez personal y de nuestro equilibrio emocional.<\/div>\n
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M\u00e1s adelante volveremos a dedicar una entrada del blog a la pareja ya que hay mucho de que hablar.<\/div>\n
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