{"id":3396,"date":"2012-06-25T14:17:00","date_gmt":"2012-06-25T14:17:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psicosedna.com\/web\/?p=3396"},"modified":"2015-06-30T20:46:08","modified_gmt":"2015-06-30T20:46:08","slug":"ser-victima-en-la-vida-una-actitud","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/blog\/2012\/06\/25\/ser-victima-en-la-vida-una-actitud\/","title":{"rendered":"Ser v\u00edctima en la vida: una actitud."},"content":{"rendered":"

Buenas!! El tema de hoy es\u00a0una reflexi\u00f3n de la calidad de vida, una reflexi\u00f3n de la interpretaci\u00f3n de la vida. Cuantos de nostr@s<\/a> no habremos dicho una y mil veces: \u00abEs que todo me pasa a mi\u00bb \u00bb Es que tengo muy mala suerte\u00bb Mala suerte con el trabajo, con los amigos, con las parejas, con la fam\u00edlia que me ha tocado, con la salud…<\/p>\n

<\/div>\n
Bien, supongo que os reconocereis en algunas de estas frases, que por desgracia solemos repetir muchas veces. Pues os voy a contar un secreto, la vida es muy dura, dificil, a veces no nos gratifican lo que necesitar\u00edamos, a veces no nos dan las gracias por nuestros actos, a veces enfermamos y morimos. A veces nuestras personas m\u00e1s queridas enferman y mueren o tenemos un accidente que no esperamos o perdemos un trabajo, tambi\u00e9n podemos darnos cuenta de que ya no estamos enamorados de nuestra pareja, o de que nuestra pareja ya no est\u00e1 enamorada de nosotros. A veces nos enga\u00f1an, nos traicionan o nos decepcionan. Otras veces no llegamos a las metas que nos hab\u00edamos propuesto por motivos nuestros o por que los dem\u00e1s no nos dejan. En fin que pocas veces las cosas salen como quer\u00edamos. <\/div>\n

<\/p>\n

Supongo que ya os habreis dado cuenta que todo esto\u00a0no lo podemos controlar, pero ah\u00ed va la otra parte del secreto, lo que si podemos controlar es nuestra forma de actuar, de tomarnos las malas y las buenas noticias y ser capaces de adaptarnos a los cambios. Nadie se merece morir, o una enfermedad, o sufrir un desenga\u00f1o pero a la vez nadie est\u00e1 exento de pasarlo. Debemos trabajar la tolerancia a la frustraci\u00f3n, s\u00ed la frustraci\u00f3n existe y muchas veces nos abate en la vida. T\u00fa y s\u00f3lo t\u00fa puedes decidir como vivir\u00e1s y como encajaras las malas pasadas de la vida. Ese es tu poder. <\/div>\n

<\/p>\n

\"\"<\/a><\/div>\n

Evidentemente lo pasararemos mal, lloraremos, nos enfadaremos y querremos que la pesadillla acabe lo antes posible. Pero despu\u00e9s debemos escoger una actitud adaptativa frente a la vida, a todo el mundo le pasan cosas, es cierto que hay personas que presentan una mayor cantidad de dificultades que otras pero no siempre son las m\u00e1s infelices. La calidad de vida es una actitud.<\/p>\n

Algo muy importante que hay que recordar es que, para que haya una v\u00edctima debe haber un verdugo y la mayor\u00eda de las veces ambos papeles son difusos. Desde una visi\u00f3n v\u00edctimista siempre el \u00abotro\u00bb ser\u00e1 el culpable que hace que \u00abyo\u00bb tenga problemas, as\u00ed evadiendo mucha responsabilidad. Debemos tener en cuenta que abusar de esa actitud de v\u00edctima puede denotar en la persona una gran necesidad de llamar la atenci\u00f3n quiz\u00e1s por culpa de experiencias pasadas no resueltas.Comprando as\u00ed el afecto de los dem\u00e1s.<\/p>\n

La actitud victimista muchas veces deforma la relaidad, exagerando lo m\u00e1s duro o dif\u00edcil y menospreciando lo positivo.Actuando con una alta crispaci\u00f3n ante la m\u00ednima cr\u00edtica. Por lo tanto est\u00e1 actitud crea personas con gran tendencia a la manipulaci\u00f3n aliviandose cada vez que los dem\u00e1s se sienten culpables o experimentan dolor ps\u00edquico como lo padecen ellos.<\/p>\n

Este rol de victima se encuentra en un c\u00edrculo de autoenga\u00f1o que les hace vivir en una gran negativa siempre donde todo est\u00e1 en su contra. Al tener tan distorsionada su realidad piensan que ya no puede hacerse nada para arreglar las cosas y entran en un estado de indefensi\u00f3n aprendida. Su actitud es pasiva e inconscientemente manipuladora, se vale del chantaje emocional y suele hallarse inmersa en una eterna e inactiva espera, donde la pretensi\u00f3n de que el mundo reconozca su inmenso dolor y la injusticia que se ha cometido con ella, nunca es satisfecha.<\/p>\n

Como habl\u00e1bamos en el post anterior el peso de la familia es muy importante y tambi\u00e9n el de las experiencias vividas as\u00ed que muchas veces este rol de v\u00edctima es aprendido. Lo importante es reconocerlo en uno mismo y en los dem\u00e1s. Tanto para evitar manipulaciones como para resolver esa actitud cambiando las percepciones actuales por unas m\u00e1s sanas. Est\u00e1 actitud de v\u00edctima casi siempre desemboca en una depresi\u00f3n que muchas veces se convierte en un trastorno grave psic\u00f3logico de duro y dif\u00edcil tratamiento.<\/p>\n

Ya sab\u00e9is que pod\u00e9is poneros en contacto conmigo siempre que lo necesiteis, tanto para resolver vuestras dudas como para pedir tratamiento psicol\u00f3gico individual o de pareja. Espero que os resulte ameno y de ayuda esta nueva entrada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Buenas!! El tema de hoy es\u00a0una reflexi\u00f3n de la calidad de vida, una reflexi\u00f3n de la interpretaci\u00f3n de la vida. Cuantos de nostr@s no habremos dicho una y mil veces: \u00abEs que todo me pasa a mi\u00bb \u00bb Es que tengo muy mala suerte\u00bb Mala suerte con el trabajo, con los amigos, con las parejas, […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[24,1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3396"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3396"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3396\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4008,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3396\/revisions\/4008"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3396"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3396"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3396"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}