{"id":4120,"date":"2013-08-05T12:01:51","date_gmt":"2013-08-05T12:01:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psicosedna.com\/?p=4120"},"modified":"2015-06-30T20:43:55","modified_gmt":"2015-06-30T20:43:55","slug":"lo-que-no-me-dices-no-lo-se","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/blog\/2013\/08\/05\/lo-que-no-me-dices-no-lo-se\/","title":{"rendered":"El que no em dius no ho s\u00e9"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n
<\/span>El que no em dius no ho s\u00e9<\/strong><\/span><\/h6><\/div>\n

Aquesta setmana abans d’anar-nos de vacances hem decidit parlar sobre la parella. Un dels temes m\u00e9s importants en la relaci\u00f3 de parella \u00e9s la comunicaci\u00f3. Sempre s’atribueixen tots els problemes al m\u00edtic, \u201cno m’entens\u201d, \u201cja hauries de saber-ho\u201d, \u201csi no ho saps \u00e9s perqu\u00e8 no m\u2019estimes\u201d\u2026<\/p>\n

B\u00e9 doncs, la reflexi\u00f3 que fem avui va dedicada a totes aquestes m\u00edtiques frases que solen acompanyar-nos en les discussions de parella i ara en vacances encara m\u00e9s, ja que estem m\u00e9s temps junts que la resta de l’any.<\/p>\n

El t\u00edtol del blog reflecteix una norma b\u00e0sica, l\u00f2gica i important per a la relaci\u00f3 sana de la parella i de qualsevol altre tipus. Sota la premissa que cada persona presenta un model diferent de pensament, de comportament, d’expressi\u00f3, de captaci\u00f3 d’experi\u00e8ncies i d’aprenentatge si no ens diem les coses no les sabem i no podem respondre a elles.<\/p>\n

El que la teva parella no sap no ho pots donar per fet i si ho d\u00f3nes per fet ser\u00e0 una frustraci\u00f3 per a tu. Sembla simple per\u00f2 molts dels conflictes que es generen \u00e9s per esperar que la nostra parella sigui endev\u00ed o endevina i entengui la situaci\u00f3 fins i tot millor del que l’entenem nosaltres mateixos.<\/p>\n

Un mite molt est\u00e8s \u00e9s que si la meva parella no sap el que m’agrada, el que vull o el que necessito al mil\u2022l\u00edmetre \u00e9s que no m\u2019estima prou. Aix\u00f2 \u00e9s completament fals, la teva parella igual que tu \u00e9s una persona amb les seves idees, les seves maneres, les seves formes de pensar i veure el m\u00f3n pr\u00f2pies i per tenir l’oportunitat d’entendre’t has d’exposar-li el que vols. Tot el que no es diu passa a ser una conjectura pr\u00f2pia que ha d’endevinar i sobretot no fallar en la resposta. D’aquesta manera la comunicaci\u00f3 es converteix en alguna cosa que en lloc de facilitar la relaci\u00f3 la complica molt.<\/p>\n

\"pareja<\/a><\/p>\n

Per poder valorar millor tot aix\u00f2 \u00e9s necessari usar l’empatia i posar-nos en el lloc de la parella i valorar la dificultat d’endevinar o hipotetitzar les necessitats de l’altre. Quan un nen t\u00e9 set demana aigua, si esper\u00e9s al fet que algun adult pens\u00e9s que possiblement t\u00e9 set potser no beuria o pot ser que s\u00ed per\u00f2 no t\u00e9 la certesa.<\/p>\n

Per a que la parella sigui sana i aquesta \u00e9s la premissa des de la qual treballem a Psicosedna, hem de comunicar-nos, hem de donar oportunitats a l’altre per despr\u00e9s valorar sobre la realitat si podem funcionar junts o no.<\/p>\n

Per abordar les formes d’exposar les nostres necessitats o queixes davant la parella \u00e9s necessari utilitzar una manera de comunicaci\u00f3 assertiu, s’han de dir les coses de tal manera que no agredeixin a la persona que tenim davant i que a m\u00e9s aquesta valori que entenem la seva posici\u00f3 per a aix\u00f2 \u00e9s necessari dir-li clarament la nostra demanda amb un to suau i conciliador. Tamb\u00e9 \u00e9s necessari un di\u00e0leg on les dues parts estiguin al mateix nivell i es puguin formular preguntes, respondre-les i entendre que haurem d’arribar a acords on la meta no sigui guanyar si no estar b\u00e9 en ambdues adreces.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aquesta setmana abans d’anar-nos de vacances hem decidit parlar sobre la parella. Un dels temes m\u00e9s importants en la relaci\u00f3 de parella \u00e9s la comunicaci\u00f3. Sempre s’atribueixen tots els problemes al m\u00edtic, \u201cno m’entens\u201d, \u201cja hauries de saber-ho\u201d, \u201csi no ho saps \u00e9s perqu\u00e8 no m\u2019estimes\u201d\u2026 B\u00e9 doncs, la reflexi\u00f3 que fem avui va dedicada […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[24],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4120"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4120"}],"version-history":[{"count":10,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4120\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4342,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4120\/revisions\/4342"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4120"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}