{"id":4721,"date":"2014-01-02T14:51:33","date_gmt":"2014-01-02T14:51:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/?p=4721"},"modified":"2015-06-30T20:42:38","modified_gmt":"2015-06-30T20:42:38","slug":"como-alcanzar-tus-objetivos-este-nuevo-ano","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/blog\/2014\/01\/02\/como-alcanzar-tus-objetivos-este-nuevo-ano\/","title":{"rendered":"Com aconseguir els teus objectius aquest nou any"},"content":{"rendered":"<div class=\"spacer\" style=\"height:40px\"><\/div>\n<div class=\"heading-wrapper\"><h6><span class=\"heading-line-left\"><\/span><strong>Com aconseguir els teus objectius aquest nou any<\/strong><span class=\"heading-line-right\"><\/span><\/h6><\/div>\n<p>Des de Psicosedna et presentem el cam\u00ed per arribar als teus objectius. Ens acompanyes?<\/p>\n<ul>\n<li>Anem a definir el teu objectiu, agafa paper i llapis per posar-li nom. No qualsevol nom, es tracta d&#8217;aclarir el quin i el com en funci\u00f3 de les teves possibilitats i necessitats.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Exemple: Vull deixar de fumar abans d&#8217;estiu.<\/p>\n<ul>\n<li>Ara <b>marca&#8217;t objectius a curt termini <\/b> que et permetran anar valorant el teu acostament a la meta.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Exemple: S\u00ed vols acabar corrent 10km, augmenta la dist\u00e0ncia progressivament cada mes.<\/p>\n<ul>\n<li>Anota ara que h\u00e0bits, persones, situacions\u2026et dificulten aconseguir all\u00f2 que t&#8217;has proposat i <b>ACTUA<\/b>. Has de deixar espai per als teus nous objectius.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Exemple: Aquelles persones que et deixen sense energia despr\u00e9s de parlar amb elles, s\u00f3n necess\u00e0ries en la teva vida?<\/p>\n<ul>\n<li>En aquest calendari per aconseguir els teus objectius <b>anota primer aquelles coses que m\u00e9s t&#8217;agraden o m\u00e9s necessites <\/b>per iniciar el canvi. D&#8217;aquesta manera et resultar\u00e0 m\u00e9s f\u00e0cil i am\u00e8 arribar a la meta.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Exemple: Si vols ampliar el teu cercle d&#8217;amistats podries comen\u00e7ar per fer activitats que et resultin divertides i alhora tinguis possibilitats de con\u00e8ixer gent.<\/p>\n<ul>\n<li>Peri\u00f2dicament has de <b>revisar que punt del cam\u00ed et trobes per poder redefinir o corregir els teus passos <\/b>per si t&#8217;has perdut. La flexibilitat \u00e9s molt important per aconseguir la meta.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Exemple: Si ja no li trobes sentit a la teva meta intenta recordar perqu\u00e8 te la vas proposar i revisa si et fa feli\u00e7.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.psicosedna.com\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/FOTO-JUEV-2-como-objeto-inteligente-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-4644 aligncenter\" alt=\"FOTO JUEV 2 como objeto inteligente-1\" src=\"http:\/\/www.psicosedna.com\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/FOTO-JUEV-2-como-objeto-inteligente-1-300x187.jpg\" width=\"300\" height=\"187\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b><i>Recorda que per aconseguir que aquest cam\u00ed sigui viable, el m\u00e9s important \u00e9s treure de la teva motxilla tot el que no t&#8217;apropa a la teva meta i es converteix en llast. Aix\u00ed podr\u00e0s deixar espai als teus nous objectius que et portaran a qui vols arribar a ser..<\/i><\/b><\/p>\n<p>\u00a1FELI\u00c7 2014!<\/p>\n<p>Beatriz Rodr\u00edguez Batlle<\/p>\n<p>N\u00baCol. 20093<\/p>\n<p>Psic\u00f2loga especialitzada en cl\u00ednica d\u2019adults i Ter\u00e0pia de parella.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Des de Psicosedna et presentem el cam\u00ed per arribar als teus objectius. Ens acompanyes? Anem a definir el teu objectiu, agafa paper i llapis per posar-li nom. No qualsevol nom, es tracta d&#8217;aclarir el quin i el com en funci\u00f3 de les teves possibilitats i necessitats. Exemple: Vull deixar de fumar abans d&#8217;estiu. Ara marca&#8217;t [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[24],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4721"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4721"}],"version-history":[{"count":8,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4721\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5007,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4721\/revisions\/5007"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}