{"id":4957,"date":"2015-03-27T12:37:21","date_gmt":"2015-03-27T12:37:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/?p=4957"},"modified":"2015-03-27T19:14:12","modified_gmt":"2015-03-27T19:14:12","slug":"suport-i-acompanyament-durant-el-embaras","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/blog\/2015\/03\/27\/suport-i-acompanyament-durant-el-embaras\/","title":{"rendered":"SUPORT I ACOMPANYAMENT DURANT EL EMBAR\u00c0S"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n
<\/span>SUPORT I ACOMPANYAMENT DURANT EL EMBAR\u00c0S<\/strong><\/span><\/h6><\/div>\n

\"embarazo\"<\/a>Quan una parella presa la decisi\u00f3 de voler ser pares, un dels canvis que es produeix \u00e9s la reorganitzaci\u00f3 de la parella. Aparquem una mica la d\u00edada que hem estat fins al moment i comencem a funcionar com a equip, com a m\u00ednim de tres integrants, amb un projecte en com\u00fa. La comunicaci\u00f3 en la parella \u00e9s fonamental, les expectatives, les pors, la il\u00b7lusi\u00f3, \u00e9s important que pugueu dedicar-li un temps a poder parlar del que us preocupa, del que no us veieu capa\u00e7os de fer, de demanar ajuda si \u00e9s el cas.<\/p>\n

Tant si esteu en proc\u00e9s de cerca, com si ja est\u00e0 en marxa l’embar\u00e0s, com si ja ha nascut el beb\u00e8, \u00e9s necessari que la parella tingui moments de oxigenaci\u00f3, un espai d’intimitat pels dos. Aix\u00f2 que sembla obvi quan es llegeix, pot acabar sent motiu de consulta, donat el nivell de vida accelerat al que ens hem anat acostumant. Moltes vegades ni tan sols ens parem a un minut per veure com estem o reflexionar sobre les nostres sensacions corporals. \u00c9s important que puguem fer-ho i compartir-ho.<\/p>\n

En el cas que ens ocupa, que \u00e9s l’embar\u00e0s, ens ajudar\u00e0 molt resoldre el m\u00e0xim de dubtes que tinguem ja sigui amb el professional de la salut que ens atengui habitualment (ginec\u00f2loga i matrona), amb familiars i amics que ja hagin tingut aquesta experi\u00e8ncia o tamb\u00e9 amb els grups de suport a la maternitat i a la lact\u00e0ncia. Moltes vegades, en les xerrades informatives sobre cures en l’embar\u00e0s i cures del beb\u00e8 es veuen a pocs homes que assisteixin, per\u00f2 com m\u00e9s implicats i connectats estiguin amb l’embar\u00e0s, molt millor ser\u00e0 per a la parella.<\/p>\n

En general les pors es generen per la incertesa i\/o falta de control d’una situaci\u00f3 determinada, com ja hem comentat abans, resoldre dubtes ens ser\u00e0 de gran ajuda. Realitzar un pla de part i comentar-ho amb el professional de la salut que ens fa el seguiment de l’embar\u00e0s, con\u00e8ixer el centre on es va a dur a terme el part i els seus professionals; fer una llista de q\u00fcestions que tingueu i porteu-la a la vostra matrona de refer\u00e8ncia, no hi ha cap pregunta absurda, \u00e9s pitjor quedar-se amb el dubte.<\/p>\n

Segons es vagi apropant el dia del part, hem de poder parlar obertament amb la parella sobre l’acompanyament en aquest moment tan clau. Si per algun motiu la futura mare no desitja que la seva parella estigui en el paritori i prefereix a una altra persona, com si \u00e9s el pare qui considera que no va poder portar b\u00e9 aquesta situaci\u00f3 i pot interferir m\u00e9s que ajudar, \u00e9s totalment necessari que ho expressin de forma valenta, que es respectin les decisions i no siguin motiu per culpar en un futur.<\/p>\n

Les parelles que tinguin clar que van a compartir aquest moment han de fer-se c\u00e0rrec i vetllar pel benestar de la mare, facilitar en tot el que puguin i fer-li el m\u00e9s suportable possible. Algunes tasques que pot dur a terme s\u00f3n: controlar el temps entre contraccions, realitzar massatges a la mare per alleujar el dolor, recordar-li que ha de respirar per fer les contraccions m\u00e9s suportables, mantenir-la informada.
\nA manera de conclusi\u00f3, un bon suport emocional durant el cam\u00ed cap a la maternitat millora l’ansietat, els sentiments d’autocontrol i els \u00edndexs de depressi\u00f3 pospart. Hi ha una major satisfacci\u00f3 per als dos membres de la parella.<\/p>\n

 <\/p>\n

Blanca Sagarra Mu\u00f1oz de Morales<\/strong><\/p>\n

Psicologa\u00a0<\/strong><\/p>\n

N\u00ba col. 19426<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Quan una parella presa la decisi\u00f3 de voler ser pares, un dels canvis que es produeix \u00e9s la reorganitzaci\u00f3 de la parella. Aparquem una mica la d\u00edada que hem estat fins al moment i comencem a funcionar com a equip, com a m\u00ednim de tres integrants, amb un projecte en com\u00fa. La comunicaci\u00f3 en la […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[24],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4957"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4957"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4957\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4959,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4957\/revisions\/4959"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4957"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4957"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4957"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}