{"id":5499,"date":"2020-11-29T21:58:33","date_gmt":"2020-11-29T21:58:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/?p=5499"},"modified":"2020-11-29T22:00:44","modified_gmt":"2020-11-29T22:00:44","slug":"trastorns-de-la-conducta-alimentaria-i-realfooding","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/blog\/2020\/11\/29\/trastorns-de-la-conducta-alimentaria-i-realfooding\/","title":{"rendered":"Trastorns de la conducta aliment\u00e0ria i Realfooding"},"content":{"rendered":"

\u00a0Trastorns de la conducta aliment\u00e0ria i Realfooding<\/strong><\/p>\n

Avui \u00e9s el dia mundial contra els trastorns alimentaris i per aix\u00f2 ens agradaria parlar d’un tema que ha creat controv\u00e8rsia en aquests \u00faltims mesos: la relaci\u00f3 entre el\u00a0Realfooding\u00a0(estil de vida basat a menjar aliments reals i evitar els\u00a0ultraprocessats)\u00a0i els\u00a0TCA\u00a0(Trastorns de la Conducta Aliment\u00e0ria).<\/p>\n

En aquests \u00faltims mesos molts professionals que ens dediquem a la salut mental hem hagut de donar la nostra opini\u00f3 i defensar la salut mental i el benestar emocional per sobre de la nutrici\u00f3.<\/p>\n

\"tape-403593_1920\"<\/a><\/p>\n

La salut \u00e9s un concepte molt ampli i no solament una cosa f\u00edsica. L’equilibri i una bona gesti\u00f3 en tots els \u00e0mbits de la nostra vida \u00e9s el que realment ens pot portar a un benestar complet.<\/p>\n

Tots els professionals de l’\u00e0mbit sanitari vetllem pel benestar global de les persones. Tots estem d’acord que l’alimentaci\u00f3 \u00e9s un punt molt important per a la salut tant f\u00edsica com emocional. El problema \u00e9s quan aquestes idees sobre l’alimentaci\u00f3 saludable es tornen molt estrictes, i interfereixen en altres \u00e0mbits en la vida d’una persona.<\/p>\n

Totes les maneres de cuidar-nos estan b\u00e9, mentre no interfereixin negativament en altres \u00e0mbits de la nostra vida.<\/p>\n

L’objectiu \u00e9s arribar a un equilibri saludable i si uns certs corrents nutricionals ens generen malestar i\/o culpabilitat aix\u00f2 afectar\u00e0 directament el benestar global de la persona.<\/p>\n

\u00d2bviament tots els professionals de la salut estem d’acord amb els beneficis del\u00a0Realfooding\u00a0per\u00f2 aix\u00f2 portat a l’extrem en alguns casos pot portar a l’obsessi\u00f3 i a la rigidesa pel que es poden veure afectades les altres parts de la salut global d’una persona.<\/p>\n

Hi ha moltes persones que s\u00f3n vulnerables a uns certs comentaris que s\u00f3n radicals sobre el menjar, per la qual cosa som\u00a0100×100\u00a0responsables no solament del que diem sin\u00f3 de com ho diem. Es tracta de transmetre i divulgar de manera conscient i tenint molt en compte quin pot generar el que diem a les persones a les quals els est\u00e0 arribant aquesta informaci\u00f3.<\/p>\n

Tots tenim una gran responsabilitat amb la informaci\u00f3 que podem donar amb la finalitat que aquesta informaci\u00f3 sigui d’ajuda i d’utilitat per\u00f2 mai per a culpabilitzar.<\/p>\n

 <\/p>\n

Esther Boada Martos, Psic\u00f2loga\u00a0Infantojuvenil\u00a0i Adults, N\u00ba de col\u00b7legiada 24465, Especialitzada en Trastorns de la Conducta Aliment\u00e0ria<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0Trastorns de la conducta aliment\u00e0ria i Realfooding Avui \u00e9s el dia mundial contra els trastorns alimentaris i per aix\u00f2 ens agradaria parlar d’un tema que ha creat controv\u00e8rsia en aquests \u00faltims mesos: la relaci\u00f3 entre el\u00a0Realfooding\u00a0(estil de vida basat a menjar aliments reals i evitar els\u00a0ultraprocessats)\u00a0i els\u00a0TCA\u00a0(Trastorns de la Conducta Aliment\u00e0ria). En aquests \u00faltims mesos […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2,21],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5499"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5499"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5499\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5502,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5499\/revisions\/5502"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5499"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5499"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.psicosedna.com\/cat\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5499"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}