Psicologia Esportiva
Amb l’objectiu de millorar en la pràctica esportiva o, mitjançant aquesta, a les altres àrees de la nostra vida.
A qui va dirigit?
- A tots aquells que volen millorar, en la pràctica de l’esport, sigui el que sigui el seu nivell. Des dels que volen començar i no troben la motivació, les ganes o el temps fins als que practiquen esport d’alt nivell.
- També per tots aquells que tenen dificultat per conciliar els diferents aspectes que formen part de les nostres vides (família/amics/treball i esport).
- I finalment, per tots aquells que volen aconseguir nivells d’èxit semblats als quals aconsegueixen en altres àrees de la seva vida…- Sóc bo en l’esport, però no aconsegueixo destacar en el treball.- O el cas contrari, sóc excel•lent i sacrificat en el treball però quan començo a fer esport de seguida em retiro.
- Per tots aquells que volen un acompanyament durant la temporada amb l’objectiu de treballar la motivació, la confiança i el disseny/seguiment dels nostres objectius.
Àrees
- Esport Professional.
- Esport d’Alt Rendiment.
- Activitat Física i Esport Escolar i Universitari.
- Esport amateur.
- Esport per a poblacions amb necessitats especials.
Metodologia
Intervenció
- Solució de problemes – presa de decisions.
- Confiança.
- Control de l’ansietat i l’estres.
- Atribució- locus de control.
- Habilitats socials – comunicatives.
- L’equip.
- Els objectius.
- Intervenció cognitiva.