Vius anticipant desgràcies?
Et costa relaxar-te i gaudir del teu temps lliure?

Objectius

Psicosedna t’ajuda, realitzarem una sessió de tècniques de relaxació i gestió de l’estrès impartit pels nostres psicòlegs que consta de tres parts:

Ansietat

• Què és?
• Simptomatologia

Tècniques de relaxació

• Respiració
• Muscular

Feed-back de la sessió i resolució de dubtes

Organitza

Psicosedna
Centre de Psicologia i Logopèdia