Relajación progresiva de Jacobson
RELAJACIÓN PROGRESIVA DE JACOBSON Posición inicial: Cierra los ojos, siéntate en el sillón o acuéstate en la cama lo más cómodamente para que tu cuerpo pueda relajarse al máximo posible.…
RELAJACIÓN PROGRESIVA DE JACOBSON Posición inicial: Cierra los ojos, siéntate en el sillón o acuéstate en la cama lo más cómodamente para que tu cuerpo pueda relajarse al máximo posible.…