Los beneficios psicológicos del deporte
Los beneficios psicológicos del deporte
Moverse es una actividad coherente a nuestra existencia, estamos diseñados para ello y tiene un significado vital. Cuando teníamos que escapar de un peligro, necesitábamos ir en busca de comida o queríamos jugar para socializarnos, nos movíamos, corríamos, saltábamos, etc.
Por eso, el deporte nos aporta ...
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Trastornos de la Conducta Alimentaria y Realfooding
Trastornos de la Conducta Alimentaria y Realfooding
Hoy es el día mundial contra los trastornos alimentarios y por ello nos gustaría hablar de un tema que ha creado controversia en estos últimos meses: la relación entre el Realfooding (estilo de vida basado en comer comida real y evitar los ultraprocesados) ...
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Sobrepeso u Obesidad infantil
Sobrepeso u Obesidad infantil
Es alarmante ver cómo cada año suben los números de obesidad infantil a nivel mundial, la obesidad es una enfermedad crónica que va en aumento en la sociedad occidental, de hecho actualmente ha adquirido las características de una Pandemia. En España el 25% de la población ...
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¿Cómo nos afecta el COVID según nuestro Biotipo?
¿Cómo nos afecta el COVID según nuestro Biotipo?
Las medidas adoptadas como prevención del COVID-19, lleva consigo el desarrollo de nuevos hábitos relacionados con el distanciamiento social. Alejarnos, no sólo de nuestros seres queridos, sino de las relaciones humanas, así como interactuar con recelo al contagio, a veces privándonos de ...
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Presentación del Servicio de Dietética
Presentación del Servicio de Dietética
Soy Carla Cantero,
Técnica Superior en Dietética con un enfoque holístico & integrativo ( título Homologado), Coach en Salud y bienestar, Entrenadora Personal....Apasionada de mi trabajo.
Mi objetivo es encontrar el equilibrio físico y mental de la persona y acompañarle en todo el proceso de cambio, aportando ...
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DEPORTE Y SEXUALIDAD
DEPORTE Y SEXUALIDAD
Deporte y salud sexual se relacionan desde la parte más física y fisiológica, según diversos estudios, en cuanto a que:
Al mejorar la presión sanguínea y la circulación, el deporte tiene un papel importante para la prevención y mejora de la disfunción eréctil en el caso de los hombres. En el ...
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¿Qué nos espera cuando ponemos una denuncia por violencia contra la mujer?
Índice de contenidos
¿Qué nos espera cuando ponemos una denuncia por violencia contra la mujer?
Primera parte: actuaciones en sede policial.
Segunda parte: Actuaciones en sede judicial
¿Qué nos espera cuando ponemos una denuncia por violencia contra la mujer?
En esta entrada vamos a intentar acercarnos al procedimiento penal por violencia contra la mujer, ...
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SALUD Y SISTEMA INMUNOLÓGICO
SALUD Y SISTEMA INMUNOLÓGICO
Es precisamente cuando una crisis tiene lugar (ya sea económica, social, personal, etc.), cuando se ponen de manifiesto las verdaderas debilidades y fortalezas de cualquier individuo, empresa o sociedad.
La COVID-19 nos ha enfrentado al hecho de que la globalización nos abre las puertas al mundo, a ...
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Pautas para gestionar la conducta de l@s hij@s en el Covid19
Pautas para gestionar la conducta de l@s hij@s en el Covid19
En muchas ocasiones cuando las situaciones nos llevan al limite y nos hacen salir de nuestra zona de confort y enfrentarnos a ellas hace que saquemos lo mejor y lo peor de nosotros mismos. En el ámbito familiar no ...
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Cómo avanzar manteniéndote activ@
Cómo avanzar manteniéndote activ@
Mantenerse activo es clave en una situación como la que estamos viviendo, por ello hablaremos de tres tipos de entrenamiento: invisible, físico y en imaginación, que te ayudarán a mantenerte saludable (a nivel mental y físico), en forma y motivado/a.
Entreno invisible:
Horarios y rutinas.
Organízate. Emplea una estructura ...
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