Hola, després d’exposar els mites que moltes vegades es converteixen en base de diferents problemàtiques sexuals. M’agradaria poder donar una senzilla explicació que consisteix una teràpia sexual pròpiament dita..

No és desconegut que el tema sexual segueix encara avui dia encara que no ho sembli com un tema tabú. És cert que hi ha molta més possibilitat d’accés a aquest món a través de les noves tecnologies, hi ha més informació, més desinhibició en les relacions…. però és important recalcar que tot això és una espècie d’aldarull, d’excés de vegades d’informació on molts dels missatges són totalment erronis..

El porno per exemple és un arma de doble tall, indiscutiblement és necessari lloc que el seu consum és alt i enforteix de vegades les fantasies que generen el desig sexual. Però al seu torn si la persona que ho consumeix no està degudament madura i comprèn que les escenes que veu són totalment irreals i que no simbolitzen la sexualitat humana, que simplement és una eina de creació de desig pot fer que la persona no identifiqui les veritables funcions del porno i ho confongui amb la sexualitat en forma àmplia.

En teràpia sexual s’intenta treballar amb la parella, independentment que el problema pugui semblar que el present solament un dels dos. Evidentment hi ha múltiples casos i cadascun d’ells es valora, diagnostica, i tracta de forma individualitzada. Els fonaments de la teràpia serien bàsicament tres:

– Mostrar un nou sistema que faciliti una manera més sana de relacionar-se tant en el plànol sexual com a afectiu.

– Reflexionar i treballar sobre les causes que han pogut provocar i mantenir els seus problemes sexuals.

– Ajudar a la parella a introduir tasques que facilitin una manera satisfactòria de gaudir de la seva afectivitat i sexualitat.

Dins de la teràpia és molt important recollir el màxim d’informació possible per poder detectar tant les causes com les variables que mantenen aquests problemes. Mitjançant la metàfora de l’iceberg s’explica que com en aquest element, en el mar solament es veu una part de gel, però és cert que per sota es descobreix una gran massa també de gel que subjecta la part visible.

Així són els problemes sexuals, la part visible d’aquest iceberg. En teràpia volem aconseguir desembullar les diferents variables que es troben per sota com poden ser:

– Experiencies sexuals anteriors

– Rutina

– Autoestima

– Mites i creences

– Relació de parella

– Comunicació

– Cultura i societat

– Informació i educació sexual

– Emocions i sentiments

– Pensaments

– Canvis d’etapa

….

Generalment la demanda en teràpia sexual és un problema estrictament visible, com per exemple una ejaculació precoç. Però en moltes ocasions la causa i les variables que ho mantenen són altres problemes d’índole psicològic, emocional o relacional.

Per finalitzar aquesta entrada m’agradaria que reflexionéssim una mica, sigues el difícil que és acudir a teràpia i més si el tema és de caràcter sexual però fem-nos una pregunta. Sóc feliç en la meva vida sexual? vull ser-ho? vull seguir perdent-me un dels més grans plaers de la vida, i compartir-ho amb la meva parella?

Ens veiem en la propera entrada 😉