S’escolta, que estem bombardejats d’informació sexual. Que avui dia hi ha múltiples formes d’accedir a aquesta i no hi ha raó per no mantenir-nos informats i no saber que ens passa o que ens agrada o que conflicte podem tenir. D’alguna manera això és cert, estem bombardejats sí, però no tant d’informació, vàlida i fiable si no més aviat de diferents elements que generen un gran bloc de dades que potser més que ajudar, ens emboliquen i no ens resulten efectius.

M’agradaria per tant exposar una mica d’informació psicosexual que pugui servir de base per entendre certes disfuncions o problemes sexuals. És molt important conèixer el cicle de la resposta sexual. En parlar de cicle podem veure que l’inici i el final s’uneixen per exposar així una resposta sexual completa. Això que sembla tan obvi és alguna cosa fonamental per treballar la sexualitat. La primera idea que volgués remarcar, és que la resposta sexual, la sexualitat no és un procés amb inici i final, la resposta sexual és la consecució de diferents experiències, variables i emocions que estan en transformació constantment. No m’agrada parlar per tant d’acte sexual si no de sexualitat.

Per què és important saber que la resposta sexual és un cicle? bé, perquè molts dels conflictes o desavinences sexuals vénen per quan, com i perquè tenim una relació sexual i en la qual m’excito més o menys presento unes característiques físiques concretes, arribo o no a l’orgasme i a veure quan, com o vull tornar a mantenir una relació sexual. S’arriba a mecanitzar i a exposar una expectatives tan altes, fins i tot de vegades surrealistes que diverses vegades desemboquen en frustració, desgrat…

El cicle de la resposta sexual es mou a la base de la intimitat, aquesta intimitat són múltiples factors des de compartir sentiments, emocions, crear un espai concret.. I això seria com s’inicia i s’acaba la resposta sexual per tant si tenim problemes en aquesta fase d’intimitat segurament tindrem algun tipus de conflicte o disfunció sexual que pot manifestar-se en una altra fase.

Després de la intimitat passem a la fase de Desig, la part fantasiosa, de creació, de donar forma als instints. Que ens portarà a la següent fase, la d’Excitació fase física però alimentada per la fase del Desig. Passarem després a la fase anomenada Altiplà on la part física és molt important, carícies, jocs.. emocions també que ens portarà a la fase de l’Orgasme interessant fase que més endavant dedicaré una entrada concreta a parlar d’aquesta fase que presenta molts matisos.

Després ens trobem amb la fase de Resolució fase que dediquem a recompondre’ns després de l’exercici físic, i on recollim també aquestes emocions que s’enalteixen per dipositar-les de nou en la fase d’Intimitat. Considero molt important llavors per a un bon funcionament de la sexualitat revisar, fomentar, reestructurar la nostra Intimitat.