L’esport ens ajuda a mantenir-nos en forma, entrenar la nostra capacitat per esforçar-nos i superar les adversitats.

Ens permet relacionar-nos amb companys i adversaris.

Treballar els valors que ens convenen durant tota la nostra vida, però que són molt importants en l’adolescència. Moment en el qual solem prendre un camí en la nostra relació amb l’esforç, el compromís, l’amistat, etc…/p>

Cal tenir en compte que l’esport promou uns bons hàbits, de son, dieta, etc., i ho fa en un entorn saludable

El paper dels pares ha de ser el de facilitar aquesta activitat, no han de buscar un paper protagonista, el club sol ser un espai segur on podem deixar que el jove es relacioni amb entrenadors companys i contrincants permetent-li desenvolupar les habilitats que tan útils li resultessin en l’edat adulta i que ja comencen a ser necessàries a l’escola i altres ambients allunyats de la família.

Gaudir quan obtenim un bon resultat, no rendir-nos quan no ho aconseguim i relacionar esforç i èxit, són algunes d’avantatges de la pràctica esportiva.

En els esports d’equip treballarem a més a més: el lideratge, com negociar, els beneficis de col•laborar amb els altres i el necessari de compartir, tant el material com la responsabilitat dels èxits i fracassos.

Tot això sota les regles de cada competició i la supervisió d’una figura de “autoritat” com és l’àrbitre.

Com pots veure l’esport és com una societat en miniatura, la qual cosa els permet als nostres joves, practicar sense massa conseqüències totes aquelles habilitats que en cas de no tenir ben entrenades en l’edat adulta solen passar-nos factura.

Xavier Savin Vallvé

Psicòleg Col·legiat nº 18109

Especialitzat en Clínica, Esport i Empresa.