Adolescencia y Deporte

El deporte nos ayuda a mantenernos en forma, entrenar nuestra capacidad para esforzarnos y superar las adversidades.

Nos permite relacionarnos con compañeros y adversarios.imagesCAEIC1UI

Trabajar los valores que nos convienen durante toda nuestra vida, pero que son muy importantes en la adolescencia. Momento en el que solemos tomar un camino en nuestra relación con el esfuerzo, el compromiso, la amistad, etc…

Cabe tener en cuenta que el deporte promueve unos buenos hábitos, de sueño, dieta, etc y lo hace en un entorno saludable

El papel de los padres tiene que ser el de facilitadores de esta actividad, no tienen que buscar un papel protagonista, el club suele ser un espacio seguro donde podemos dejar que el joven se relacione con entrenadores compañeros y contrincantes permitiéndole desarrollar las habilidades que tan útiles le resultaran en la edad adulta y que ya empiezan a ser necesarias en la escuela y otros ambientes alejados de la familia

Disfrutar cuando obtenemos un buen resultado, no rendirnos cuando no lo logramos y relacionar esfuerzo y éxito, son algunas de ventajas de la práctica deportiva.

En los deportes de equipo trabajaremos además: el liderazgo, como negociar, los beneficios de colaborar con los demás y lo necesario de compartir, tanto el material como la responsabilidad de los éxitos y fracasos.

Todo ello bajo las reglas de cada competición y la supervisión de una figura de “autoridad” como es el árbitro.

Como puedes ver el deporte es como una sociedad en miniatura, lo que les permite a nuestros jóvenes, practicar sin demasiadas consecuencias todas aquellas habilidades que en caso de no tener bien entrenadas en la edad adulta suelen pasarnos factura.

Xavier Savin Vallvé

Psicólogo Colegiado nº 18109

Especializado en Clínica,Deporte y Empresa.