Relajación progresiva de Jacobson
RELAJACIÓN PROGRESIVA DE JACOBSON Posición inicial: Cierra los ojos, siéntate en el sillón o acuéstate en la cama lo más cómodamente para que tu cuerpo pueda relajarse al máximo posible.…
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Rutina durante la cuarentena Al pasar tantos días sin escuela, los niños necesitan mantener una rutina: hora de levantarse, horas de comer, baño, etc, para no alterar en la medida…
SALUD MENTAL EN TIEMPOS DEL COVID19 Sí, hay circunstancias en la que sentimos una sensación extraña, algo que no controlamos nos condiciona y nos cuesta controlar las propias emociones y…
El tratamiento penal del Bullying o acoso escolar El acoso escolar o Bullying podría ser definido, muy someramente, como una conducta de persecución física o psicológica intencionada y reiterada en…