El deporte nos ayuda a mantenernos en forma, entrenar nuestra capacidad para esforzarnos y superar las adversidades. Nos permite relacionarnos con compañeros y adversarios. Trabajar los valores que nos convienen durante toda nuestra vida, pero que son muy importantes en la adolescencia. Momento en el que solemos tomar un camino en ... Leer más

La Resignación también es un estado de ánimo. Implica muchas cosas, desmotivación, tristeza, frustración, decepción, agotamiento mental...y lo peor escasa o ninguna intención de producir un cambio. Muchas etapas o momentos de nuestra vida se caracterizan por un alto nivel de situaciones estresantes, conflictos difíciles, pérdidas importantes, ideas o proyectos ... Leer más

  Hoy en día,tenemos al alcance una gran variedad de centros educativos. Este hecho nos da a los papás y mamás la posibilidad de escoger el tipo de centro educativo que queremos para nuestros hijos e hijas. Los criterios que normalmente tenemos en cuenta a la hora de escoger el centro ... Leer más

El amor es un sentimiento activo, debe manifestarse, expresarse… NO es cierta la sentencia que muchas veces repetimos: “No es necesario decir que le/la amo, él o ella ya lo sabe”. Todos necesitamos oírlo, sentirlo, saberlo…necesitamos escuchar elogios, gratificaciones de nuestra pareja. Necesitamos manifestaciones de ternura, pequeños obsequios y atenciones. ... Leer más

Es sorprendente que al final de la cadena evolutiva encontremos un ejemplar que nace altamente indefenso y cuyos sentidos distan mucho de estar maduros y operantes.   El cerebro humano está al principio más desorganizado que el de cualquier otra especie. Esto significa que aunque al nacer ya disponga de los ... Leer más

Desde Psicosedna te presentamos el camino para llegar a tus objetivos. ¿Nos acompañas? Vamos a definir tu objetivo, coge papel y lápiz para ponerle nombre. No cualquier nombre, se trata de clarificar el qué y el cómo en función de tus posibilidades y necesidades. Ejemplo: Quiero dejar de fumar antes de ... Leer más

A menudo los Logopedas nos encontramos con padres angustiados que nos consultan sobre el habla de sus hijos: “es que los niños de su clase hablan más…”, o “su hermano a su edad hablaba más…”. No tienen la información necesaria para valorar si requieren de una intervención Logopedica. ¿Cómo puede saber ... Leer más

Todo ser vivo presente en la tierra tiene su inicio y su fin dibujado de una forma muy equilibrada. Desde el árbol que hace florecer sus hojas en primavera y deja que se marchiten en otoño; desde el sol que amanece e ilumina nuestros días, llega la noche y ... Leer más

Hay diferentes técnicas de relajación, técnicas en relación a la respiración, a la reducción de la tensión muscular… y son muy importantes para poder bajar el nivel de activación que nos presenta la Ansiedad. Cuando bajamos esa activación, nos sentimos mejor y parecen esfumarse aunque sea por poco tiempo ... Leer más