Com es crea una addicció? Circuit de recompensa Parlar d'addicció és un tema complex. Primer haurem de diferenciar entre conductes d'ús, d'abús i d'addicció (https://lamenteesmaravillosa.com/diferencias-entre-uso-abuso-y-adiccion/) o dependència. A vegades es produirà una escalada de l'ús a l'addicció, i a vegades una conducta abusiva ja serà un problema digne de tractament, ... Leer más

Com es ressent el nostre cos amb l'estrès En alguns articles ja hem parlat sobre com les emocions i l'estrès es relacionen amb el dolor i les lesions. Avui aprofundiré una mica més en el nostre sistema nerviós per a dir-te com més es ressent el nostre cos amb l'estrès. A ... Leer más

Els Trastorns d'Alimentació. Com ens relacionem amb el menjar? Avui dia sabem la importància que té l'alimentació en el nostre benestar psicològic, com també que el nostre estat emocional pot afectar a la nostra forma de relacionar-nos amb el menjar. És summament difícil saber on està el límit que separa la ... Leer más

El nostre Secret Després d'un temps junts, gaudint-nos decidim que volem tenir un/a fill/a. Que il·lusió, noms, expectatives, projectes, decoracions,…comencem intensament amb moltes ganes i encara sabent que això no es programa del tot. Bé…potser seria bonic que naixés al maig o al juny… o al setembre i així ajuntem les ... Leer más

Ets responsable? Un dels valors que el triatló hauria de fomentar és la responsabilitat. La responsabilitat de comprometre't amb un cap i ser conseqüent amb això. I no té res a veure amb ser més o menys novat @ o voler o no ser un atleta d'elit. Ets responsable? ... Leer más

EL COMPONENT DEL LLENGUATGE MÉS DESCONEGUT: LA PRAGMÀTICA Pel que fa a dificultats del parla i el llenguatge i en conseqüència al que pot ser una rehabilitació logopèdica, habitualment només es coneix una part. Normalment als pares i educadors, el que més els crida l'atenció és si el seu fill o ... Leer más

El Mindfulness està en “auge” i el que va començar com una moda sembla que s'instaura en el nostre dia a dia. Últimament surten notícies on empreses apliquen Mindfulness en els seus treballadors perquè redueixin l'estrès i el clima de treball sigui més favorable. Cada vegada més escoltem a coneguts ... Leer más